EP.19 ปณิธานปีใหม่กับการตั้งเป้าหมายอย่างมีคุณภาพ

สิ่งสำคัญที่ทุกคนปฏิบัติในช่วงเริ่มต้นปี คงหนีไม่พ้นการตั้งปณิธานปีใหม่ หรือ New year resolution วันนี้จะมาอธิบายเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายอย่างไรให้มีคุณภาพ